怎么保护眼睛呢

1、【热毛巾敷眼】每天早晚用温热的干净的毛巾敷眼睛10分钟左右，经常做眼操

3、经常吃胡萝卜、蔬菜等食物，这些食物对人类健康是有益处的，要多吃蔬菜水平，少吃肉。

5、【工作半个小时就休息几分钟】现在很多人的工作都跟电脑有关，工作时长8个小时，平时要注意保护眼睛，每当工作半个小时左右就起来走动走动，眺望远方。