1、白天及晚上宝宝的睡觉时间，妈妈要躲起来，让宝宝和爸爸或者奶奶一起躺下来，进入睡觉的状态，等宝宝困了，就睡着了
2、每天保证宝宝按时吃饭，吃饱吃好
3、每天不是宝宝休息时间段，妈妈爸爸尽量为宝宝创造快乐的氛围，多和宝宝玩耍，让宝宝能快乐的玩耍从而也能忘记吃母乳
4、宝妈在断奶期间会感觉到胸很胀，不要用过去的办法，什么绝对不能锢妮捃锬挤之类的，每天3次服用维生素B6，每次2片，一般连吃2，3天；同时感到胸很胀了，就将奶全部挤出来，可以用吸奶器或是自己用手，记得挤空，一般2,3天就没有奶水了，至少慢慢的就没有了
5、如果宝宝断奶较晚，已经懂得很多大人说的话，那么可以将乳头涂上红药水，告诉宝宝，妈妈的胸生病了，坏了，同时说自己疼，做出疼的样子，宝宝如果懂得话就会理解妈妈，不哭着喊着要吃了。
6、妈妈的断奶期间尽量不喝汤，不喝容易产奶的实物，不要吃得太好，什么大鱼大肉的，最好戒掉一段时间，尽量吃些清淡的食物。吃些韭菜啊之类的食物对抑制奶水有用
7、这段时间和宝宝睡觉的大人，最好让宝宝挨着睡，给宝宝温柔的爱抚，等宝宝成功断奶后妈妈一起和宝宝睡觉时，也继续给宝宝爱抚，亲切的行为。
8、以上是我的亲身经历，宝宝2周岁，个性比较听话，4天就成功了，有育儿专家建议宝宝最好在2周岁时再断奶，最好，希望大家有条件可以满足，希望能帮到各位母亲
