时间:2024-10-12 21:18:03
1、将绿豆提前五个小时泡发好备用
2、将泡发好的绿豆放入锅中煮
3、将苹果切片去核,放在一边备用
4、将苹果放入煮好的绿豆沙中,煮30分钟
5、加入适量的蜂蜜即可
6、每天早上一杯,睡前一杯。