1、首先，都是妈妈们知道的咯，要多给宝宝喝水，特别是吃奶粉的宝宝更要多喝水，因为奶粉特别上火，无论是哪款奶粉，虽然一些商家打着什么不上火的旗号，但是不管怎么样奶粉都比不上母乳囖！
2、然后，没事的话，就多给宝宝揉揉肚子，将双手捂热了，用掌心覆盖住肚脐顺时针画圈轻效泽嘁喹揉宝宝的肚子5-15分钟，每天两次，力度不要太大，免得宝宝受不了。这样可以帮助宝宝肠道运动，帮助消化,帮助宝宝排便，以前我家宝宝7天都不拉便，急死我了，后来我就帮他揉肚子坚持每次15分钟，隔个一天就便便了！
3、第三步，多给宝宝喝蔬菜水果汁。其中，香蕉有很好的通便作用，可以将香蕉打成汁或者泥，要加热吃，一次不能吃太多，小拇指指甲盖大蟛杆戛攉小就可以了，一天喂个两三次。不要太大量，以免宝宝不适应，这些都适合半岁左右的宝宝，太小的不推荐尝试，还是多喝水，揉肚子。
