1、“坐浴”能够使肌肉松弛、促进血液循环，而达到消炎、消肿、 止痛、止痒的目的。
2、（1）做一个木椅或木凳，中间挖洞，以便放水盆，椅高要按老人的坐高，合适、平稳，使老人坐在上 面安全而舒适。
3、（2）用一个较大的盆，放入半盆温热水，以不烫皮肤，使肛门舒适为宜。
4、（3）坐浴前务必解小便，妇女要用肥皂洗净肛门及会阴，将臀部坐入盆内，水温要保持相对恒定，每次坐浴时间以10~20分钟为适宜。
5、（4）坐浴完毕可将老人扶起，臀部用干毛巾擦干。
6、（5）坐浴水可加入少许高锰酸钾，使水呈粉红色即可。
7、（6)每日大便后和睡前各坐浴一次。
8、老年人坐浴，如有头晕、疲乏，则需停止坐浴，卧床休息， 并观察脉搏、血压。冬天坐浴要注意保暖，避免受凉。浴盆要用肥皂或去污粉洗刷干净，有条件的可煮沸消毒。
