游泳手蹼怎么用

 时间:2024-10-13 16:46:09

1、一种是硅胶像手套一样的,另一种是穿指的加个板子

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4、(关键词:S型-划水路线、内划、外划、摇撸)。如果使用得当,手蹼对神经肌肉系统的学习

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6、在平时练习时一定要注意手璞略大于自己的手掌即可,个人感觉身高180cm的人用英发小摒蛲照燔号即可,另外用手璞练习的量不能过大,一般占每天练习的30%以内,因为对肩部的压力很大,肩部容易受伤

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