海藻炒鸡蛋---便秘小菜谱

1、准备海藻。

2、用冷水洗净后，整理成长条状。

3、将海藻切成段。

4、暂时将切好的海藻放到盆中备用。

5、打两只鸡蛋。

6、在鸡蛋中加适量的盐，打散成均匀的蛋液。

7、将炒锅烧热。

8、加适量的菜籽油，油烧热。

9、将蛋液倒入锅中。

10、煎成蛋块。

11、倒入切好的海藻。

12、翻炒均匀。

13、根据口感放适量的盐调味。

14、盛出装盘。

15、好吃美味，可以缓解和预防便秘的海藻炒鸡蛋就做好了。