红烧羊排这样做更有营养

 时间:2024-10-21 15:22:49

1、香葱切段,姜切片,蒜切片,干辣椒剪成小段,八角、花椒、香叶、桂皮洗净备用;萝卜切块备用;

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2、羊排切块洗净,锅中加入适量水和料酒,放入洗净的羊排,加入姜片,葱段,大火烧开,把羊排焯一下;

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3、羊排焯好后捞出,用清水洗干净沥干水备用;

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4、锅中倒入适量油,放入干辣椒,大蒜片,姜片,花椒,大料,香叶,桂皮,炒出香味;

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5、倒入焯好的羊排,大火翻炒至羊排略焦黄为止;

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6、加入生抽,老抽,蚝油,料酒,盐翻炒至上色均匀;

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7、倒入啤酒,加入冰糖,大火煮沸转小火慢炖;

8、小火炖至20分钟加入白萝卜,继续小火炖40分钟;

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9、大火收汁,撒上葱花,即可出锅。

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