1、从营养上来说一下，开水，它能补充人体的水份，让身体更有水份，才能更好的工作，而饮料含糖高，长时间多，容易肥胖。喝久了，身体还会出现各种各样的问题。
2、还有就是饮料在制作中，为了保存更久，里面都会加很多的添加剂，这些添加剂对身体只有害处，没有好处。不管是大人还是小孩子喝了含有添加剂的饮料，都是不好的，而白开水，就没有添加剂。
3、有的饮料由于制作过程中要求不严，比如有细菌在里面，或打开包装后未能及时喝完，喝完了后很容易出现肚子痛，有的还会腹泻等。
4、特别是在夏天的时候，很多人喜欢冰镇饮料，这个时候，胃遇冷收缩，容易引起消化不良，还会影响人的食欲。
5、上述各种情况都会影响胃的消化功能，长久以来，对健康是很不利的；而白开水不管怎么喝，只会对健康有利。所以每天喝饮料是不正确的，还是要选择多喝白开水，身体才能更好的排毒。
