哺乳期如何用手指正确挤奶

1、妈妈把手彻底洗干净并剪短指甲，坐或站均可，以自己感到舒适为准。

2、左手中指钩住挤奶器的手指挂钩，其他手指托住固定乳房和盛奶器。

3、右手将拇指和食指放在乳晕外呈C状（这一个位置视每个妈妈的乳房条件不同而不一样，可能更靠近乳晕，也可能更离开乳晕）

4、用拇指及食指向身体的方向轻轻垂直下压。压的深度以妈妈的舒适度为准。

6、直至你的乳房觉得松软舒适即可。一侧乳房至少锢妮捃锬挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，双手可交换使用，以免疲劳。