1、物理降温： 首先降低环境温度 ，可以开空调，解开宝宝衣服促进宝宝皮肤散热
然后给宝宝洗个温水澡 至少要30分钟才能帮宝宝降温 可以贴退热贴
头部冷敷：适合温度不太高的宝宝，用凉水投凉毛巾放在宝宝额头上，5到10分钟换一次
温水擦浴：适合体温较高的宝宝，方法是用32到34度左右的温水擦患儿全身，主要是腋窝，腹股沟。
2、多休息 多喝水 ：有的父母一看见宝宝发烧了 ，就往医院跑。其实加入宝宝温度不是很高且没有太大的不适症状，完全可以在家护理，去医院排队做各种检查反而影响宝宝休息。宝宝发烧需要大量补水。以免宝宝高热脱水。
3、饮食要清淡： 宝宝身体不适 不喜欢吃油腻的东西 所以家长可以将饮食做的清淡些
比如粥，牛奶，鸡蛋就足以满足宝宝的营养。
4、宝宝卧室是要通风：家长要门窗打开通风，让空气对流赶走病菌，而不是让宝宝捂汗。
5、体温超过38.5 及时给宝宝吃退烧药。
