1、缓解飞机起降带来的耳闷、耳胀等不适感：飞机在起飞、降落的时候，外界气压快速降低，但中耳依然会保持正常气压，这就会使外界气压与中耳气压之间出现压力差，导致鼓膜向外膨隆，出现耳闷、耳胀等不适症状，嚼口香糖就可以缓解耳朵的不适。
2、缓解身体上的不适：当飞机升入高空之后，机舱内的气压降低，而内耳及耳咽管封间糈尢各闭着一个大气压的气体，造成鼓膜内外有个压强差，使鼓膜受到从内耳向外耳的压力作用，使人感到头晕、恶心，甚至于出现呕吐等不舒服的症状。咀嚼口香糖，耳咽管就会开启与空气相通，缓解身体不是情绪。
3、保护耳朵：周围环境的气压作较剧烈变化的时候，主动张嘴，使内、外耳压强保持一致，对保护耳朵可以起到一定的作用。
