如何防止口臭

1、每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头。在你睡觉的时候会感觉有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并且很有可能会导致出现令人很恶心的起床口气。刮舌器能够在大部分的健康食品店以及药品店里面买到，因为现在已经有越来越多的人开始使用它了。

3、在完成以上2点后，确认你喝了足够多的谁，并至少30分钟不要吃喝任何东西。这会完成你私网褡爸整个口腔，喉咙，食管，胃部的清洁过程，这对于睡眠过后的清新口气很重要。