1、 蜂蜜其实自身就有保肝护肝的作用，只是由于蜜源植物的不同，不同的蜜种有自己所擅长的作用。在养肝护肝方面可以用金沙蜜，采自高原地区，不仅含有多种药用植物精华，还有雪莲等珍贵植物精华，有着极高的营养价值，可以营养五脏，养肝护肝。
2、 不过想要保肝效果更好些，大家可以选择和枸杞搭配。枸杞中含有一定的花青素，有极高的抗氧化作用，还含有丰富的维生素，能够提高肝脏的解毒能力。和金沙蜜搭配在一起，能够更好的滋养肝脏。
3、 大家可以取适量的枸杞用开水冲泡，由于蜂蜜中的活性物质不耐高温，可以等枸杞水变温后再加入适量的蜂桡挛屠慑蜜。这样则能更好的滋养身体，蜂蜜中含有的氨基酸、葡萄糖、维生素等物质可以不经过肝脏直接被人体吸收，花青素则能提高肝脏的功能，从而可以减轻肝脏负担，帮助肝脏更好的进行代谢以及解毒。 此外蜂蜜也有很强的杀菌性，能够清除肝脏部位的一些致病菌，活性物质以及微量元素也能促进人体的新陈代谢，可以预防脂肪肝的出现。
