1、首先，我们按摩床痤迷茸额头部位，用双手手掌掌腹，以画圆的方式，按摩眉毛以上的部位，稍微带一点点力气，按摩到骨骼即可。反复3到4次
2、用双手手指在额头处进行横向按摩，可以减轻抬头纹。
3、在颚骨下方部位，用食指中指无名指，三根指头的指腹位置，进行左右按摩，10次左右，不宜过多，否则很容易伤到皮肤。
4、在下巴部位，用双手大拇指，左右两侧，进行反复的按摩，来回差不多10次。
5、双手大拇指，顺着后脑勺与肩部齐平出的脊椎骨两侧，由下向上轻轻按至头发根处，不宜用力过大，会伤到脊椎。
6、干洗脸前一定要记得把手洗干净
7、每天的早中晚各做一次，做完后一定得洗脸
