怎么用阿拉的神奇小闹闹进行睡眠管理

1、打开“阿拉的夜晚”手机APP。

3、点击“睡眠记录”。

5、设置完成后点击页面右上角的“√”即可。

7、若希望在睡眠的时候不被各种信息打扰，可开启小闹闹的“免打扰模式”。