吃苹果的好处及吃法

1、吃苹果时除了生吃外，还可以用开水泡一下再吃，还可以用沸水煮一下再食用，味道也是很好的。

3、苹果还可以用锡纸包好，放在炉火上烤熟食用，真是另有一种味道，非常美味。

5、苹果里含有类黄酮物质，可对抗自由基的产生，延缓老年痴呆，对降低胆固醇也有好处。