少林十三枪第三段套路图解

 时间:2024-10-19 05:00:20

1、弓步扎枪动作要领:左腿撤步成马步拦枪,舞花上步成马步压枪转变成左弓步扎枪,目视前方(图21)。易犯错误:步型转变无力、缓慢。纠正方法:马步换弓步要快速有力。图21

少林十三枪第三段套路图解

3、后撤步扎枪动作要领:右腿不动,左腿向撤一步,右手翻腕下扎枪,目视枪尖(图23)。易犯错误:手腕不正确。纠正方法:右手腕要上翻持枪,扎枪图23

少林十三枪第三段套路图解

5、弓步扎枪动作要领:双手持枪平云360°,击步成马步扎枪,目视前方(图25)。易犯错误:平云枪不正确纠正方法:平云枪要以腰带臂。图25

少林十三枪第三段套路图解
  • 猫和路由器怎么连接
  • 两个路由器怎么设置第二个路由器
  • 移动宽带怎么设置路由器
  • 电脑如何连接猫和路由器
  • 两个无线路由器怎么连接
  • 热门搜索
    运动场图片 香附的功效与作用 半枝莲的功效与作用 运动神经元 运动照片 煅牡蛎的功效与作用 蜂蜜的作用与功效禁忌 现在买什么车好 侧柏叶的功效与作用 绿豆的功效与作用