如何最快提升搏击水平

1、跟对一位好师傅或跟对一个好的搏击训练地是第一步。这对于想迅速提高能力的人很重要。因为自我提高是有限度的。再强的运动员都需要好的教练进行辅导和督促。

2、第二步，勤练。例：把原先每天一组的动作练十组。（量变引起质变）每一个搏击动作都不是空壳，更不是花瓶，它不是用来看的，而是实实在在把力传入人体，而这力的大小或质量从何而来？不错，练出来的，它是由无数遍乏味的重复的动作中提炼出，更是由无数的错误中最终精化所得。因此，武无止境，更不可能一口吃成个胖子。