1、许多脚病是因鞋子不适引起的，选适脚的鞋子，对预防脚病是非常重要的。
2、儿童穿鞋过大影响将来的步态健美，过小则影响足骨发育。要根据儿童足和生长情况，把鞋号调整合适。
3、青少年最好不穿高跟鞋，以免引起足骨畸形发展。
4、要注意选择通透气好，鞋底有一定弹性的鞋子，若选择鞋子不合适，使某一足趾或足底某一部位受到特别压力，时间久了，就会形成“脚鸡眼”。 “脚鸡眼”压迫附近神经，会引起疼痛。
5、要选择最佳时间试鞋，才能买到合脚的鞋。研究发现，试鞋最佳时间是每日下午4—5时，这个时间脚部胀得最大，试穿的鞋子一定会跟脚。
6、选购鞋子从健康角度考虑，宁大勿小，宁透勿捂，宁干勿湿，宁软勿硬。
