1、首先，在表格旁边，每隔一行输入一个数字1，可以选中数字1与下方空白单元格，按住Ctrl键快速填充，选中数字辅助栏，然后单击工具栏【开始】下的【查找】，在下拉菜单下选择【定位】，或者按快捷键Ctrl+G，直接弹出定位的对话框
2、弹出【定位】的对话框，选择空值，单击定位
3、可以看到辅助列当中的空白行就选择完毕了，单击右键选择【插入】，在下级菜单当中选择【插入行】
4、可以看到表格数据每隔两行，插入了一行空白行，但还是没有达到要求
5、再次选择数字辅助列，按快捷键Ctrl加G，直接弹出定位的对话框，选择【常量】，单击定位
6、可以看到所有的数字全部被选中了，单击右键选择【插入】，在下级菜单当中选择【插入行】
7、这样，表格就达到了我们的要求，每隔一行添加了一行空白行，此时将数字列删除即可
