Sleep冥想中如何播放觉察当下

 时间:2026-05-03 15:20:57

1、打开Sleep冥想软件,点击下方的【课程】图标。

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2、在打开的课程页面,选择上方的【睡眠】。

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3、在打开的列表中,点击其中的【觉察当下】,即可进行播放。

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