如何做刮油清肠餐

1、毛豆米清洗干净装盘

3、起锅烧水，水开放入毛豆米和胡萝卜焯水

5、沥干水份装盘待用

7、放入姜片，倒入料酒

9、捞出清洗干净装盘待用

11、放入两勺豆瓣酱，炒出红油

13、放入盐、生抽、八角，加水没过食材，大火煮开后转中火炖煮十五分钟