1、身体疲劳，产后恢复不好有些孕妇在怀孕后期“负担”过重，临产前心情又十分紧张不安，到了分娩时非常疲劳，而分娩后还要没日没夜地照料婴儿，已经疲倦的身体一时很难立即恢复，造成抵抗力下降。
2、免疫力下降后遭受风寒，难以抵抗身体疲劳的妈妈再加上产后体内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能自然下降。
3、如果在全身和局部抵抗力都较差的情况下，妈妈再不注意分娩后的身体保养，时常遭风吹、受凉，自然容易外感风寒，让病邪侵入而致病。
4、如何预防“月子病”呢？1.谨防风寒，不让凉气上身孕妇分娩后，应注意四时气候的变化，冬天夜间换尿布、喂奶要注意保暖；夏天也不能贪图凉快而对着凉风吹，以致病邪侵入。
5、加强营养，增强抵抗力由于新妈妈分娩出血较多、身体耗损，使抵抗力下降，产后就需要加强营养，多进食高脂肪、高蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等，让身体尽快恢复，增强抗病能力。
