每个女人都想拥有嫩滑的肌肤，所以鸡皮肤的保养对女人来说是极为的重要。夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对鸡皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季鸡皮肤的保养。
防止日光对鸡皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。
空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使鸡皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，要注意保湿。
夏季，每天需进行2～3次的鸡皮肤清洁。
夏季化妆时间不宜过长，化妆3～6小时应及时卸妆。
多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。
中药去鸡皮肤好如斯s欧蜜，保湿护肤效果好，且具有独特功能，可根据鸡皮肤特性选择使用，有色斑的人选用有祛斑功能的净美白。
