1、 一、咳嗽初期 症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼头痛、舌苔薄白等症状。 忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
2、 二、干咳 症状：干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。 宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。
3、 三、咳嗽有痰 症状：咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、发热声哑，以及舌苔薄黄等情况。 食蹒效罩翔物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。
