1、如何与讨厌的同事打交道——保持适当的距离。有些人，抹不开面子总会表现出对讨厌的同事的热情，看起来你们关系不错的，你心里讨厌他，经过一段时间他就会知道你不是真心对他的，反倒增加了你们的矛盾，其实，这样下去你心里会很煎熬的，真实的面对自己，不喜欢我们就保持距离，距离产生美嘛
2、如何与讨厌的同事打交道——正面回应，不刻意回避。还有些朋友，对自己讨厌的人躲得很远，如果不常见面就罢了，可是同事是无法避免经常见面的，你的刻意回避是解决不了问题的，相反有时候比较耽误事的，当我们必须面对讨厌的同事的时候，可以给自己心里暗示，"对事不对人"或者“不就见面谈话，没什么大不了的”
3、如何与讨厌的同事打交道——有礼貌的对待讨厌的同事。有礼貌的人是受欢迎的，你的礼貌用语无形当中给自己贴了一个礼貌的标签，有了这个标签，你就会更好的调整用词，而不会突然对讨厌的人大声喊或者讽刺谩骂，有礼貌有效防止了你们撕破脸的可能性，要知道一旦撕破脸对谁都不好，你跟他粗鲁他也会粗鲁的回应你。
4、如何与讨厌的同事打交道——工作之余，给自己放松一下。工作之中，难免有些压力，再加之有讨厌的同事，你会更不开心，所以，我们要改变自己，一直不开心的受害者最终都是自己，如果你能在工作闲的时候，放松一下，比如深呼吸、伸个懒腰、闭目养神一会，都能一定程度上放松一下自己，放松的你就不会那么敏感、不那么情绪化，面对不喜欢的同事态度也会更温和。
5、如何与讨厌的同事打交道——说出自己的观点。有些时候别人说话无意的中伤你，尤其是讨厌的人说出来让你生气的话，你更是憋屈，你大可以说出自己不喜欢听他那么讲话，他那么讲话，让你觉得轻视自己，当面讲的时候，他可能会考虑一下的，也许解决问题也好多了呢，你要是有什么不满的，总放在心里，会让自己更生气，也许误会人家了呢
6、如何与讨厌的同事打交道——学会宽容。人没有完美的，你讨厌的人可能没有什么不好的，可你就是讨厌他，或者他的缺点让你接受不了，这时候，你就要学会宽容的对待他人，缺点只要不是恶劣型的，都是可以接受的，人人都有缺点，你我都不例外，你讨厌别人的同时，说不定也有人讨厌你呢，宽容会让你从源头上解决问题，甚至从讨厌变成喜欢了呢
