能够提高你生活质量的小事

1、放下手机，关掉屏幕，离开微博，停止刷屏，回家！心需要沟通，爱需要表达，陪爸妈聊个天。

3、外出旅行。和最亲密的爱人一起去旅行。生活需要点儿新鲜感，爱也是。

5、随时下厨房，准备一顿可口的饭菜。生活需要一种态度，下厨亦是如此，将其视为一种享受，你会更幸福。可口的饭菜让家人胃口大开，你心里的这份满足，这份幸福也是满满的。