为什么总是记不住东西

1、长时间不记忆东西，然后再去记忆东西的话，记忆力是会有所下降，所以想记忆力好，就要经常记忆一些东西。

3、另外如果平时生活饮食等，身体进入重金属等物质，会造成大脑的损伤，以及记忆力的损害，大量更严重。

5、另外睡眠不足的朋友，记忆力会下降，所以要保证正常的睡眠。