1、了解自己。首先要对自己的优缺点进行充分的了解，目前的这份工作到底是不是真正的适合自己？自己是不是真的很愿意坚持这份工作？
2、和家人沟通交流。不管在什么时候，家人都是我们坚强的后盾，那么我们可以和家人好好的沟通交流自己的想法，相信他们也能够帮你答疑解惑。
3、同事关系。如果是因为要面对竞争比较激烈的同事关系，而感觉非常的垂头丧气，那么你应该好好的摆正自己的心态，其实这在职场是常态。
4、老板的原因。如果上班的时候，感觉老板非常的抠，给员工的薪资待遇也非常的不好。那么可以尝试和老板沟通交流，如果实在不行也可以换一个老板。
5、自由职业。有的人是不喜欢自己被约束、被管着的感觉，那么可以选择成为自由职业者。但是在辞耻稆禄汆职之前，一定要好好的思考一下，自己想成为的行业类型。
6、调整状态。要知道这样的抱怨，其实是每个人都会有的，我们需要做的并不是让自己满满的负能量，而是应该调整自己的状态，让自己最佳的面貌面对工作。
