黄瓜的营养价值

1、黄瓜营养价值比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿质元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。

3、木耳炒黄瓜片的做法

5、锅中热油，放葱蒜榨锅

7、放入黄瓜片和胡萝卜片翻炒，迅速放入十三香、鸡精、蚝油、一点生抽、盐继续翻炒，炒至黄瓜片断生即可出锅