夏季如何排毒

1、绿豆汤能解毒。绿豆汤最适宜夏天引用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有去湿清热功效，因此比较干燥的春、秋、冬季不适宜常饮用。

3、空心菜解毒。空心菜营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。