1、多喝酸奶
4、含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B，中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益，其中绿豆可提高肝脏解毒功能
5、海鲜类
8、性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质，其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
9、蜂蜜
12、虽然食疗是很好的治疗方式，但因为疗程长、疗效慢，很多患者都没有办法坚持。这时可以搭配一些保肝护肝药物进行治疗，像葵花护肝片，可以疏胆疃腹冠肝理气、健脾消食，具有降低转氨酶的功效，可用于脂肪肝、酒精肝等肝病的治疗，还能有效解酒、降脂、解毒、抗炎的功效，临床上应用效果不错。
