菠菜西兰花补叶酸汁

 时间：2024-10-14 13:37:39

1、菠菜去根洗净，放入沸水焯1分钟，捞出切段。

菠菜西兰花补叶酸汁

3、把菠菜和西兰花放入破壁机中，放入饮用水，打成汁。

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