1、首先，我们要对自己的腰围和臀围进行准确测量，测量出腰围和臀围的厘米数，还要清楚自己的身高和体重。用软尺围着一圈测量，如果没有软尺用布条先测量，再用尺子量出布条的长度。
2、然后，在网上找到了几款内裤，内裤详情尺寸选择对照表一，可以按照相应的臀围来选择码数。比如S码对应的是臀围85-91cm，M码对应的是臀围88-94cm,臀围在88以下肯定会选择S码，如果是88-91之间，可以根据自己喜好来选择，如果宽松的就可以按M码选择，如果平时穿正装多，就要合身一些，可以选择S码。
3、内裤详情尺寸选择对照表二中，可以按照相应的腰围来选择码数。我们如果是身高160cm,腰围68cm，很标准的身材，无疑是选择160/68A的尺码。如果我们是160cm，腰围72cm，相应就要选择165/72A，身高不一致时，是以腰围为主来选择。
4、内裤详情尺寸选择对照表三中，按照相应的体重来选择，以臀围来参照。这个对照表详情很详细，选择起来也相对简单，主要依据体重来选择，如果在两个码的临界值，如果喜欢宽松就选择偏大一码，如果喜欢合身点的，就选择偏小一码的。假设我们体重105斤，喜欢宽松就选择M码，喜欢合身就选择L码。
