如何快速进入工作状态

1、设定某个时段的闹钟，闹钟跟目标行动联结起来

2、通过冥想的仪式，让自己更快进入目标行动的步骤

3、洗完澡之后，让自己坐到工作桌前面，进入状态

4、听一首特别的歌曲，歌曲跟自己的步骤产生关联

5、弄一张有未来愿景的照片，看到照片后开始行动

6、临睡之前，利用半个小时的时间完成目标的小任务