女性痛经怎么办,快速缓解痛经的7大方法

 时间:2026-02-19 05:14:15

1、白药填脐法:取云南白药适量,白酒调为稀糊状,填于肚脐处,外用胶布固定,并可用热水袋热熨肚脐处,每天2-3次。每次10-15分钟,药糊每天1换,连续3-5天。

2、药酊摩擦法:取云南白药酊适量,涂于脐下关元穴(在下腹部,前正中线上,脐下3寸)、气海穴(在下腹部,的正中线上,当脐中下1.5寸)部位,用手摩擦,当有发热感并传至小腹内时,疼痛即止。

3、敷涌泉法:取白芥子12克,研为细末,加面粉适量,米醋调为稀糊状,外敷足心涌泉穴,包扎固定,每天1换,还可配合外敷关元、气海穴。

4、足浴疗法:取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克,水煎2000毫升足浴,每次15-20分钟,每天1次,连续3-5天。

5、取嚏疗法:皂荚30克、冰片10克,共研极细末,取少许置于掌中,并捂鼻呼吸,顷刻喷嚏频作,继而微汗痛减,每天2-3次。

6、外敷疗法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调匀,外敷少腹部疼痛处,每敷2-3小时,每天1次。

7、贴穴疗法:①取关元穴、三阴交穴(内裸上3寸、胫骨后缘处取穴),用1/2张察香壮骨膏分别贴于以上穴位,并用自己拇、示指按压,每天3-5次。3-5天更换1次。②急性子或王不留行子,用伤湿止痛膏粘贴于三阴交穴、中冲穴(中指尖端中央)。并加服金鸡片或妇科千金片,每次6片,每天2次,饭前服。


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