好吃不腻的青菜海鲜菇白玉菇

1、就像洗衣服和切衣服一样。把蔬菜洗干净！

2、准备好的蔬菜

3、切好的胡萝卜片花??。

4、把油放凉锅里，把蘑菇和海鲜蘑菇放进去，放上胡萝卜片（忘了拍照，因为油可以让胡萝卜中的胡萝卜素发挥出来），撒上黑胡椒粉，大火，翻炒，看着有些干瘪，撒上一勺鲜美的酱油，拌匀。

5、把蔬菜放进去，翻一翻盖上。

6、一分钟左右开锅，放盐，搅匀就起锅，青菜碧绿葱翠是不是很诱人！这样才营养不流失！

7、成品图！