时间：2024-10-18 07:28:06
1、准备食材
2、黑麦片放入碗中，倒入牛奶
3、放入微波炉中火1分钟，将牛奶打热就可以了，不要打到沸腾
4、打好取出，撒上蔓越莓和坚果就可以了
5、成品
6、成品
