如何防止身体快速衰老

1、【常喝水】水是人体必须的构成元素，坚持晨起一杯水，平时不缺水。

3、【不吃饱】只吃七分饱，身体自然好。

5、【心情愉悦】保持心情愉快，可以听听音乐愉快身心。

7、【和谐关系】和谐的夫妻关系是爱情润滑剂，也是年轻的保鲜剂。

9、【多动脑】勤用脑，防衰老。