1、带脉寒是指女性下焦反馈到脉搏的脉象，通常表现为宫腔寒冷、经来腹痛、白带清稀量多、腰腹冷痛、腰腹部肥胖等症状
2、带脉寒者通常会有月经不调、月经推迟、痛经、宫寒等症状，体质也会较一般的女性虚寒一些，本身受孕会比较困难
3、从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产
4、因此诊断为带脉寒的女性，一定要先调理好身体，再进行备孕，才能顺利生下健康的宝宝
5、低腰短款成了一年四季的流行装。但是露出来的腰腹部刚好就是带脉，最怕受凉的带脉苦不堪言
6、以肚脐为中点向左右两侧推抚数次,再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度, 不要过轻或过重，舒适就好
7、躺在床上，用手轻捶自己的左右腰部，100下以上就可以。孕妇千万不能这么做
