1、第一 保证好的睡眠。好的睡眠质量对于一个人的学习和身体是有不少益处的。如果经常性熬夜肯定对身体不少很好的。
2、第二 养成好的学习习惯。今天要完成的学习任务就不要拖延到第二天。好的学习习惯对于提高学习效率大有好处。
3、第三 要学会劳逸结合。我们学习完以后，一定要多注意休息，这个时候可以好好放松一下。
4、第四 要合理安排时间。我们一定好好计划学习时间，这样可以做到了然于胸。“凡事预则立，不预则叶罱诓磊废”做事情一定要事先规划好。
5、第五 对学习要有兴趣。我们在学习时候要发现自己的兴趣所在，发挥自己的优点和长处。如果没有学习兴趣，自然就不会发挥主观能动性。
