如何远离哮喘复发

 时间:2024-10-29 11:49:27

1、避免不良情绪,勿生气。不良情绪容易引起哮喘病的复发,特别是一些焦浞骒镤迫虑、抑郁的情绪,患者的情绪不容易控制,行为上可能会有一些表现,具有攻击性或退缩,应该及时留意,及时的进行心理或身心的治疗。

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2、有效的预防流感等呼吸道疾病。流感与呼吸道病毒有着密切的关系,在预防呼吸道疾病的同时,要注意卧室通风,加强患者的饮食营养健康质量,多喝一些温开水,增强自身体质。

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3、改善生活的环境,多进行打扫。家中卫生做好,家中常通风防潮,不要去吸烟场所,避免吸入二手烟,室内不养虫鸟兽。在哮喘病的高发期,应该适当减少户外活动,做好有效预防。

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4、家中大扫除,杀醛污镉鹚灭螨虫。螨虫是一种很小的微生物,多寄生在人类居住的环境中,家中一些沙发、床单、地毯、衣物上,都会有螨虫的存在。所以应该经常给患者换洗床单和打扫尸园拽诟家中卫生,室内湿度控制在50%以下,可以有效控制螨虫的生长。

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5、适当的运动,身体得到锻炼。在锻炼的时候,避开空气严重的区域,选择一个空气比较清新的地方,进行体育锻炼,同时还要遵从医师的嘱托,切勿运动量过大,不然身体承受不了。

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6、营养质量有保障。患者应该少吃盐,平常饮食最好是清淡一些,不要吃得过饱,适量即可。对于可以吃什么或者不可以吃什么,可依照患者详细病症来询问一下,然后对症下药。

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