1、炒股票亏4万很郁闷后，第一是出去旅游散心。输了钱，你难免会产生郁闷的感觉，毕竟，自己辛辛苦苦挣的钱，平时舍不得用，舍不得吃，舍不得穿，就这么简单的就消失了。心中的懊恼、悔恨是不言而喻的。但输钱的事实已无法改变，那还是出去旅游忘掉烦恼吧。
3、炒股票亏4万很郁闷后，第三是要向你的家人坦然说出你输钱的整个事情，不能隐瞒不说而憋在心中。隐瞒不说会让你在面对家人时心中会产生愧疚感和负罪感，时间久了，会加重你心中的郁闷。向家人坦然说出你输钱的事实，让他们和你共同面对。接收他们善意的批评和教育，这样，你会减轻不少压力，从而变得轻松。
5、炒股票亏4万很郁闷后，第五是你要牢记“输钱全为赢钱起”这个俗话。不要试着去翻本。很多人在输钱后，更会产生一种捞回来的心理。这样的话，那你离继续输钱的时候也就不远了。接受输钱的事实，放弃赢回来的想法，调整心态，平衡心理，好好的生活。
7、炒股票亏4万很郁闷后，第七是既然接受了输钱的事实，不如放弃炒股票，让自己生活的更轻松。股票市场由这么一句俗语：十个炒股七个输两个平一个赢。这句话是很有道理的，既然股市上这么不好赢钱，那不如放弃炒股，安安心心的工作、学习、生活。刻苦专研技术，用自己辛勤的劳动挣更多的钱。
