舌头上有齿痕，感觉大舌头怎么办

1、喝温水和热水，夏天到了，也不要贪凉。

2、在家里穿上鞋袜，不要打赤脚。

3、晚上穿上长睡裤和睡袜睡觉。

4、每天用生姜水泡脚，排汗除湿。

5、用红豆和薏米熬汤，早晚喝一碗。

6、适当吃一些带有葱姜蒜等辛辣的食物。