嘴里经常有酸水该怎么办

1、返酸食物要少吃，避免食用咖啡，茶，碳酸饮料，柑橘类水果等。因为如此食物会严重的加重泛酸程度。

3、还要少吃多餐，吃饭不要太快，睡前2-3个小时不要吃东西。少吃多餐的意义在于不让胃有过大的负担，不把胃撑的太大。

5、穿着要宽松适度，如果束缚感太强，容易让我们的胃反酸，皮带也不要扎的太紧。太紧的皮带容易把胃部束缚其内。