小米山药梨羹

 时间:2026-02-12 07:08:53

1、小米提前清洗干净,加入没过小米的清水浸泡1个小时以上,浸泡过的小米打成的米糊更细腻顺滑,山药清洗掉表面的泥土,刮掉表皮切成小块。

小米山药梨羹

2、浸泡过的小米和山药块倒入料理机中,加入4碗清水,清水与小米浸泡后的体积比大概为4:1,这个黏稠度刚刚好。

小米山药梨羹

3、趁着打小米山药糊的时间,将梨去皮切块,米糊打好后倒入锅中,放入梨块,煮5分钟左右即可关火。待米糊微凉后倒入碗中加入蜂蜜点缀上枸杞即可。

小米山药梨羹

小米山药梨羹

  • 糖尿病人的饮食(糖尿病食谱)
  • 预测2020年河南艺术生编导制作A段估计多少分
  • 做完人流应该吃什么补身体?
  • 练习普拉提的好处
  • 神仙粥的做法
  • 热门搜索
    腰包怎么背 最快减肥方法 风疹的治疗方法 月经多是怎么回事 申请表怎么写 福州怎么样 怎么隐藏qq账号 胡萝卜怎么做好吃 净化水的方法 素馅饺子馅做法大全