1、高考前，家长会给孩子购买保健品。这个，不推荐。千万不要给孩子吃保健品，尤其是他以前没有吃过的话。如果这个时候吃，会导致其身体反应过大，反而不利于高考的营养摄入。
2、选择给孩子吃补药的话，不如给孩子做几顿好吃的食物，这要比吃药来得更强。最好的就是给孩子吃炖得很烂的鸡肉，什么材料都不用加，飧肇苡卫只需要鸡肉，加点盐，然后炖烂，就可以，让孩子吃掉鸡肉，喝掉鸡汤，营养就会补起来。
3、当然，也可以选择鲩鱼头，或者是上好的鱼肉一斤，然后加点盐，用温火一直炖，让其做成香浓的鱼汤，炖的时候，要看好了，不要糊了锅，最好是在旁边守着，这样，孩子吃鱼肉，喝鱼汤，效果特别好，满足一天营养的需要。
4、如果孩子出现不愿意吃饭，消化不良的情况下，你需要做一些事来改善了。建议你可以选择上好的土豆，番茄，然后上好的猪精肉，一起钬庹栌罐煲成锅，让孩子回来后，吃。如果不愿意吃的话，也可以喝些汤，其对消化不良，食欲不振有好的帮助作用。
5、这段时间，有些孩子会发热，或者是出汗多，家长也可以用食疗的方法来改善。选择上好的冬瓜，还有薏米，然后上好的猪精排，三者可以用在一起，打成猪排汤，让高考的孩子喝下去，吃掉肉，效果很好。
6、如果出现睡眠不好，或者是上火的现象的话，家长可以选择太子参，然后加上冬小麦，记得必须是冬小麦，然后再加瘦肉，三者煮在一起，就可以对睡眠不好，或者是上火的孩子有巨大的作用。
7、如果非得给孩子吃补品的话，推荐的就是复合类型的维生素，或者是只给孩子吃维生素C。复合的维生素，可以有助孩子维生素的摄入全面，均衡。而维生素C则是帮助其提高记忆力的。当然，两者不能同时吃。
