食补佳品蒜蓉西兰花的做法

 时间：2024-10-27 06:51:17

1、三瓣蒜放入主锅

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3、用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到底部，加10克油

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5、把所有食材和调料放入主锅，4分钟/温度V/反转小勺如果喜欢西兰花口感软一些的时间可以加30秒

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7、做好了开始养生之旅吧

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