1、首先我们准备好所有食材：羽衣甘蓝40g，芝麻菜15g，饮用水400-450g，苹果一个（250g左右），蜂蜜适量
2、羽衣甘蓝撕下叶片，梗不要，用饮用水洗净，甩干水分，芝麻菜用饮用水洗净，甩干水分，切碎
3、苹果去皮去核，切成小块
4、将羽衣甘蓝，芝麻菜，苹果放入榨汁机杯内，加入饮用水和适量蜂蜜
5、盖上榨汁机盖子，拧到合适位置，这里要注意的是，食材不要放满，八分就可以了，以免影响榨汁机搅拌
6、双击启动，榨汁机开始工作，为了成品更加细腻口感更佳，我们这里需要用到两个程序，即80秒，将蔬果汁倒入你喜欢的杯子里
